Комплекс ГТО

[evg25]

torrio предложил поделиться успехами на ниве спорта, попробую.
Начал делать 2 курса с помощью андроидных приложений. Один по отжиманиям, другой - пресс.Плюс обоих курсов в том, что они, практически, не требуют времени. Заниматься надо через день, таким образом, чередую: день - отжимания, день - пресс. Каждое занятие минут 5-7. Длительность курса, в

Comments

[vgramagin]

Давно не отжимался, но раз 80 отожмусь наверняка, может и сто - если мотивация будет

[pelipejchenko]

Тебе легче, ты меньше... А у меня 186 см и под 90 кг.

[vgramagin]

Я 180 и 90, некритичная разница

В свое время я по 250 отжимался, потом бросил - надоело :-)

[pelipejchenko]

А, тогда да.
А я - наоборот: всегда был квашня квашней. Только сейчас раскочегарился.

[necroleek]

Мне кажется, ты завысил оба параметра. :)

[vgramagin]

Рост с утра у меня 180, вечером - 178. На каждого человека, даже партийного, давит атмосферный столб весом в двести четырнадцать кило!

Вес варьирует в районе 90 - от 87 до 93. Вот сейчас не поленился, сходил взвесился - 93, правда, после тарелки супа, в джинсах и тапочках. Если тапочками можно пренебречь, то точно 91 будет.

[necroleek]

Я бы больше 85 по виду не дал.
Видимо, ты в Бостон голодный приехал.

[vgramagin]

В Бостоне может 85 и было. Все зависит от того, чем я занимаюсь. Если две недели веса кидаю - прибавляю, если две недели подряд бегаю - скидываю - что, в общем, логично :-)

[necroleek]

Разве что в твоем возрасте.
В 40 за 5 кило надо 2 месяца убиваться.

[vgramagin]

Я тебе честно скажу - я не сильно моложе сорока :-)

[necroleek]

Посмотрим чеез 7 лет. :)
Это я приблизительно в твоем возрасте.
Тогда килограммы тоже легко гонялись. :)

[vgramagin]

Через четыре :-)

[necroleek]

Ну мне-то уже 43-ий. :)
40 это я так округлил. :)