Так оно и навеяло, поначитаешься тут френдов, и хочется тоже высказаться на злобу дня. :) А тебе, кстати, тоже рекомендую эту книжку почитать, а лучше сперва даже просто поверить мне на слово и выметаться гулять срочно. А потом уже и почитать, "Укрощение амигдалы" называется.
А давай еще раз название, плз у меня открыто 10 вкладок на флибусте, 1 в скайпе висит, около 15 книг прям на рабочем столе и под 60-70 книг по психологии в специальной папке. Падууууумаешь, на одну книжку больше надо будет прочитать! :))))
Естественно. Наше тело разработано для регулярного движения и ограниченного рациона Сидение и переедание приводят к нарушениям как физическим, так и психическим.
Диета и спорт, не, не слышали. При таких вводных я сдохну через неделю. Мой вариант железные таблеточки и кофе, иначе я не функционирую. Надо бы ещё раз гемоглобин сдать, я его перед операцией догнала аж до 100, с 77 то :) А вот как сейчас мне интересно. Но с таким гемоглобином спортом заниматься нет никакой возможности в принципе.
Учитывая вышесказанное, у стандартного человека не так много, оказывается, болезеней, при которых спорт не приносил бы хоть какую-то пользу. :) Так что тебе тоже, может, поизучать вопрос?
Имхо, это все сначала надо пролечить. А так только вред получается. Дополнительная нефиговая нагрузка на сердце и легкие. Малейшая нагрузка приводит к тахикардии, головокружению и одышке. Вот буквально не медленно идти, а чуть быстрее или в горку. Все, жопа. Не, я конечно стараюсь ходить побольше. С ребёнком когда гуляю то и 20 тысяч нахаживаю, но медленно, как черепаха. Я слоупок:) А лечить не получается. Врачи руками разводят. Вот сейчас вырезали полипы, кисту, вкололи какой-то гормональный препарат, это отдельная песня, и месячные у меня прекратились. И вот сижу и думаю это вообще или начнутся опять. А врачи тут дорогие даже со страховкой, не набегаешься.
Я в свое время потратила туеву хучу времени на то, чтобы прочесть туеву хучу всяких умных книжек о здоровье от разных авторов - как представителей ортодоксальной медицины, так и всяких шарлатанов народных целителей. Очень много разных умных частностей почерпнула, ага. И угадай, к какому главному выводу в итоге пришла? ))) Вот и спрашивается, на кой тратить время, все это читать? А я тебе скажу. Это все та же прокрастинация, чтоб ее! Хомячишь себе бутербродик, валяешься на дивчике, читаешь медицинскую книжку на умную тему, и ощущение при этом такое, будто вот прямо сейчас ты уже что-то делаешь в плане поправки здоровья )) Причем чем больше там умных терминов, тем крепче иллюзия.
В общем я бы советовала бросать эту фигню заодно можно игрушки деинсталлировать с компа, ноги в руки, и на местный рынок за рукколой (в скольких он у тебя километрах от дома?) Раз так уж нужна четкая цель. И рантастик давай себе на телефон устанавливай, будем дружить и проверять спортивные результаты друг друга ))
Ты смеешься? Рантастик уже третье по счету приложение, которое тоже давно задолбало, шагомер в итоге проще всего. Пользу от физкультурки я не отрицаю, но во-первых, прогулки - это несущественная фигня, от которой той пользы мизер, а во-вторых, как же мне жалко времени на это бесцельное шатание! :/
Comments 27
Reply
Reply
А тебе, кстати, тоже рекомендую эту книжку почитать, а лучше сперва даже просто поверить мне на слово и выметаться гулять срочно. А потом уже и почитать, "Укрощение амигдалы" называется.
Reply
Reply
Reply
Наше тело разработано для регулярного движения и ограниченного рациона
Сидение и переедание приводят к нарушениям как физическим, так и психическим.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
И угадай, к какому главному выводу в итоге пришла? )))
Вот и спрашивается, на кой тратить время, все это читать? А я тебе скажу. Это все та же прокрастинация, чтоб ее! Хомячишь себе бутербродик, валяешься на дивчике, читаешь медицинскую книжку на умную тему, и ощущение при этом такое, будто вот прямо сейчас ты уже что-то делаешь в плане поправки здоровья )) Причем чем больше там умных терминов, тем крепче иллюзия.
В общем я бы советовала бросать эту фигню заодно можно игрушки деинсталлировать с компа, ноги в руки, и на местный рынок за рукколой (в скольких он у тебя километрах от дома?) Раз так уж нужна четкая цель. И рантастик давай себе на телефон устанавливай, будем дружить и проверять спортивные результаты друг друга ))
Reply
Пользу от физкультурки я не отрицаю, но во-первых, прогулки - это несущественная фигня, от которой той пользы мизер, а во-вторых, как же мне жалко времени на это бесцельное шатание! :/
Reply
Reply
Reply
Leave a comment