Чтобы похудеть, как всем давно известно, нужны диета и спорт ( Read more... )

Мое вчерашнее стремление к знаниям достойно медали или уж сразу занесения в анналы, наподобие историй не то про Линкольна, не то про дедушку Ленина, который так хотел в школу, что притворялся здоровым и что-то там химичил с градусником. Или не химичил, или не с градусником, но однозначно делал что-то высокоморальное и героическое, примерно как я ( Read more... )

По заветам психологов составила себе план действий по возвращению к тренировкам. Чтобы обленившийся организм ничего не успел сообразить и воспротивиться, разбила на простые и четкие шаги ( Read more... )

( Read more... )

Как же бесит, что для того, чтоб получить направление по ДМС на массаж, надо пройти такую кучу врачей и посдавать столько анализов, что уже никакого массажа не захочешь! :/ В прошлом году так положенные 10 сеансов и пропали, потому что сперва к неврологу, потом к физиотерапевту, потом на УЗИ, потом на рентген, потом оказывается, что вот конкретно ( Read more... )

А самокат-то, в принципе, реабилитировался. Надо было только приноровиться немного и разумно сочетать пешеходный режим на горках и своевременное соскакивание на всяких там бордюрчиках с собственно процессом катания. Отдельно радует опция свободного влезания с ним не только в электрички, но и в метро, автобусы и даже маршрутки. Осталось только ( Read more... )

С приходом весны (по крайней мере календарным, ноль градусов, мять их, в конце апреля!) жизнь как-то резко оживилась, причем в последнее время настолько, что я уже как-то смутно отслеживаю не только, что там в очередной раз забыла сделать или кому позвонить, но и вообще кто я, где я и какого хрена ( Read more... )

После почти трехмесячного перерыва выползла вчера в качалку, ничего особо не делала, но сегодня при каждом движении внезапно обнаруживаю у себя мышцы в самых неожиданных местах. :) Особенно при спуске с лестницы ( Read more... )

( Read more... )

Да что ж такое, а ( Read more... )