Тренировочное
У меня дежа-вю... как в год после Тимошиного рождения: мир сузился до обязанностей по обихаживанию чада и быта. Практически - ни собственного времени, ни мыслей, ни дел... За редким исключением.
Тренироваться удается только с гирями, но планы большие на вторую половину августа\сентябрь.
Две премьеры - рывок 16 кг. И моя вторая гиревая проходка
Забавно, что тренирую я рывок (котоырй, по словам тренера "пока не дошел"), а проходка - толчок по длинному циклу. Снова результат - 102 повтора. Только гиря уже 12 кг.
Ну и сегодня мне доверили пудовку на рывок. Левая - 15, правая (которая сильно обходит слабую руку) - 20. По-прежнему первой не выдерживает кисть, хотя мышцы еще осилили бы повторов 5.
Ну и вот вам зверское лицо женского гиревого спорта:))))
да-да... к тому же - оно (лицо это) совершенно перестало краситься и забило на подбор спортивной формы. Старые футболки рулят! Занимаемся во дворе, так как зал в техникуме покрасили. Очень, скажу я вам, прекрасное по нынешним временам место:)))
Одна печаль - не худеется мне нифига) потеряна половина килограмма... но я все еще надеюсь)))
Тренироваться удается только с гирями, но планы большие на вторую половину августа\сентябрь.
Две премьеры - рывок 16 кг. И моя вторая гиревая проходка
Забавно, что тренирую я рывок (котоырй, по словам тренера "пока не дошел"), а проходка - толчок по длинному циклу. Снова результат - 102 повтора. Только гиря уже 12 кг.
Ну и сегодня мне доверили пудовку на рывок. Левая - 15, правая (которая сильно обходит слабую руку) - 20. По-прежнему первой не выдерживает кисть, хотя мышцы еще осилили бы повторов 5.
Ну и вот вам зверское лицо женского гиревого спорта:))))
да-да... к тому же - оно (лицо это) совершенно перестало краситься и забило на подбор спортивной формы. Старые футболки рулят! Занимаемся во дворе, так как зал в техникуме покрасили. Очень, скажу я вам, прекрасное по нынешним временам место:)))
Одна печаль - не худеется мне нифига) потеряна половина килограмма... но я все еще надеюсь)))