тренировочное
Вторую неделю приседается отвратительно, жмется - сносно. Более менее. Присед выкладывать откровенно страшно. Техника корявая. А вес смешной. Смотрю и плачу (морда выражает крайнюю степень досады)
Вот скажите, лифтеры, может пока вообще забить? заменить фронтальными (с маленьким весом), чем угодно еще... пока не уйдет вот этот мандраж и осадок? И снова станет подходить к штанге легко и приятно. Или наоборот? Лучше гнуть свою линию?
А ведь это все цветочки. Впереди эпические провалы в тренировках...
Жала сегодня 40 кг на 8 в 5 подходах. В последнем (догоняя программу Старовой) пожала 42,5 на 8 раз. На следующей неделе планирую сделать 50.
Муж в зале (радуясь, что я отстала со своими железками) развлекался телефоном. Снято с интересного ракурса (морда моя)
ну тут уже что-то по существу вопроса
А вообще мне кажется, что я схуднула визуально.
Тренировала сегодня супруга (завтра будет дань живых трупов), за что получила букет красных роз по пути из клуба.
Пааахнут - афигеть!
Вот скажите, лифтеры, может пока вообще забить? заменить фронтальными (с маленьким весом), чем угодно еще... пока не уйдет вот этот мандраж и осадок? И снова станет подходить к штанге легко и приятно. Или наоборот? Лучше гнуть свою линию?
А ведь это все цветочки. Впереди эпические провалы в тренировках...
Click to viewЖала сегодня 40 кг на 8 в 5 подходах. В последнем (догоняя программу Старовой) пожала 42,5 на 8 раз. На следующей неделе планирую сделать 50.
Муж в зале (радуясь, что я отстала со своими железками) развлекался телефоном. Снято с интересного ракурса (морда моя)
ну тут уже что-то по существу вопроса
А вообще мне кажется, что я схуднула визуально.
Тренировала сегодня супруга (завтра будет дань живых трупов), за что получила букет красных роз по пути из клуба.
Пааахнут - афигеть!