Мои тренировки на видео. День №2: Трицепс, Грудные мышцы, Передние и Задние Дельты

epi_zog Oct 03, 2019 13:49

В прошлый раз я рассказал и показал на видео первый тренировочный день, в котором я прорабатываю Бицепс, Брахиалис и Средние дельты.

Теперь второй тренировочный день и вторая половина плечевого пояса.


( Read more... )

Дельтовидные мышцы, Фитнес, Тренировка, Видео тренировка, Дельты, Видео, Трицепс