Из точки А в точку Счастье
Более 20 лет назад я пришла в практическую психологию в состоянии «Всё плохо».
Самооценка у меня была занижена. А точнее сказать несбалансированная. Меня болтало на эмоциональных качелях от полюса «Да все нормально у меня с самооценкой! Давайте, целуйте уже мои ноги!» До полюса «Таким не место на этой планете».
Я была переполнена обидами на маму, папу, себя, мужа, ребенка, соседей, кота… на весь этот мир.
Меня терзало, разрывало, угнетало чувство вины.
Я теряла уверенность с каждым шагом. Сжималась. Напрягалась. Эмоционировала. Заработала кучу психосоматики…
Тиранила своих близких. Не любила свою работу. Не понимала своих желаний.
И это далеко не полный список всего того, что я обнаружила в себе, когда поняла, что с этим надо что-то делать.
Мандала "Все плохо". Это я, метафора моего состояния, которое стало стартовой площадкой для действий, для изменений.
И стала делать.
Благо, что кроме недостатков, у меня все-таки была и есть светлая, сильная, здоровая часть личности. И вот опираясь на нее и на помощь учителей, я отправилась в путешествие из точки А в точку Счастье.
У этого пути было начало. И нет конца. Я решила остаться на этом пути. Сделать его своей жизнью.
На этом пути я уже научилась взаимодействовать с собой и с этой жизнью, со своими эмоциями. Пока не виртуозно, но еще не вечер. Дорогу осилит идущий. И я иду.
Наладила отношения с дорогими для меня людьми.
Начала изучать себя, узнала себя поближе, получше. Полюбила себя и поверила в себя.
Разобралась и продолжаю разбираться в своей самоценности.
Выбрала отпустить и не держаться за обиды.
Разбираюсь с чувством вины. Коварное оно, это чувство вины, оказалось. Вот так раз-два, по щучьему велению, по моему хотению, не получается. Но! Я продолжаю движение.
Поправляю здоровье.
Поняла, что люблю, обожаю свою работу - учителя начальных классов.
Освоила профессию учитель йоги. Веду классы йоготерапии вживую и онлайн. Приглашаю присоединяться к нам.
Мечтаю открыть детскую группу йоги.
Наконец, начала широко практиковать как арт-терапевт. Консультирую и открыла дистанционное арт-кафе «Мандарин». Приглашаю.
Пишу и сама себе удивляюсь - и это все я? Я могу? Я могу!!!
Вам вибрирует?
Кто со мной?