Хочу завтра устроить себе разгрузочный день, налопалась сегодня всего подряд, самого вредного для фигуры. Теперь надо будет сгонять.

У меня мама отправляется в санаторий, вот решила проверить,что же это за санаторий в который ей дали путевку всего на 10 дней, за 10%. И эта путевка в первые ей на рисовалась за 25 лет работы с детьми, она работает в садике. Да, что я вам вру, даже больше 25 лет. Вы только представьте себе, как все на самом деле обстоит в садике. Человек работает, ( Read more... )

Решила опять заняться к весне телом. Вот сегодня приобрела скакалку и обруч, чтобы крутить и прыгать. Уже опробовала, сто лет не прыгала и не крутила обруч.

Утром ела овощи и кусочек мяса, и как-то есть не хочется потому, что желудок заполнен, но посмотрим, что будет дальше. Эксперимент на овощной диете и вареным мясом. Овощи отварила без соли и ( Read more... )

Эта диета очень популярна в Европе. Придерживаться ее нужно четыре дня. Наилучшее время года для данной диеты является осень и лето, когда много фруктов и овощей и они наиболее полезны.

Количество продуктов, которые можно съесть за четыре дня:
Нежирное мясо или рыба (тушеные, запеченные или отваренные) - 250-300г.
Куриные яйца - 2шт.
Нежирное молоко - ( Read more... )

Диета Клаудии Шиффер инoгдa нaзывaют eщe "5+". Этo нaзвaниe диeты oзнaчaeт, чтo длится oнa 5 днeй, a нa 6 дeнь Клaудия в кaчeствe кoмпeнсaции зa диeтичeскиe пoдвиги пoзвoляeт сeбe чтo-нибудь вкуснeнькoe, нo... стpoгo дo 16.00. Пoслe чeгo - тoлькo вoдa, бeз oгpaничeний.

Кaлopийнoсть диeты - 1200 ккaл в дeнь. Диета Клаудии Шиффер пoзвoляeт сбpoсить 3 ( Read more... )

В первую очередь диета может быть рациональна ( Read more... )

Что же такое диета ( Read more... )

Но особенно важно в подростковом возрасте, так  учит ребенка планировать свой бюджет и дает Возможность родителям контролировать этот процесс. Может случиться, что подросток истратит все деньги сразу, не рассчитав возможные расходы. Пли, наоборот, на какое-то время «закрутит гайки», Чтобы скопить деньги на большую покупку. Наблюдая, как ребенок ( Read more... )

Автор популярной польской книги «Знаешь ли ты своего ребенка?» Г. Филипчук, оценивая ситуации в школе, когда однокласснику надо одолжить тетрадку или стержень для ручки, упоминает следующие главные мотивы: жадность, скупость («У меня есть, но жаль отдавать»), злорадство («Если забыл, получай по заслугам»), эгоизм («Какое мне дело до других, у меня ( Read more... )

Эгоизм и альтруизм, скупость и расточительность - противоположные качества; объединяет их то, что в своих крайних формах выражения они оцениваются сугубо отрицательно.

Без понятий «я» и «мой» человек не может обойтись, их усвоение начинается в раннем детстве. Это естественный процесс, в котором ребенок познает очень важные и существенные отношения в ( Read more... )