На выходных я дошла до Лулемона, примерила юбок и купила вместо них шорты с карманами, вот именно этого зелено-синего цвета:https://shop.lululemon.com/p/fast-and-free-collection/Fast-And-Free-Short-6-Inches-NR/_/prod9370121

Нужна мне юбка для бега на марафон или нафиг не нужна ( Read more... )

Пробежала второй из списка полумарафон. Рокнрольный Сан Франциско. Муж бежал, я шла/бежала. И я довольна, как слон. Во-первых, уже 1:1, минута быстрой ходьбы на минуту бега. 2:17 время, что совсем неплохо и даже лучше моих первых пробегов. Муж пробежал за 1:55, что в итоге, стало его третьим лучшим временем. Холмы, холмы ( Read more... )

На выходных поехали в Тахо и я купила bindings и боты для сноуборда.
В воскресенье брала класс по сноуборду и теперь чувствую себя трудолюбиво отбитой отбивной. Спина, задница, руки, ладони, а главное, шея!! Не знаю, что я делала шеей, ггг, но когда я сверила температуру по больнице, оказалось так у всех новичков после первых уроков.

( Read more... )

Ну чо, ну чо :)) Со следующей недели я перехожу на один аппоинтмент в неделю! Нога моя намного, намного лучше! Теперь мы в основном работаем с hamstrings (не знаю, как они называются по русска). Ыыыы, как же это больно, когда там массаж делают. Двигаемся потихоньку к root cause, выпрямляем таз, качаю ноги и т.д. PT официально разрешила мне делать ( Read more... )

Так как я не могу прям бегать-бегать, я пыталась понять, как бы ходить и все же попасть в cutover time. Санта Круз уже был на носу, нога болела, ПТ ругалась. В Санта Крузе cutover pace 15 минут за милю. Я пыталась понять много это или мало, если быстро-быстро идти. И понимала, что нет, не вложусь, значит надо было добавлять какую-то долю бега ( Read more... )

Мой муж не получил место в Чикаго, зато получил место в New York city marathon!!!!!!! Вероятность получить место 9 процентов.
Мой в октябре, его в ноябре. Веселый у нас годик.
Нога, выздоравливай уже :)))

Вчера PT в окно мою машину увидела, поржала над номерами и говорит, да вы, девушка, addicted. Ну есть такое, чо уж ( Read more... )

Вчера ходила к PT и качала там жеппу. И забавная вещь произошла. Положила она (физиотерапевт, не жопа) меня на бочок и сказала делать упражнение. На одной стороне тяжело, но нормально. А потом я перешла на левую сторону, сделала несколько раз и у меня свело подошву судорогой. Вот так моя хилая жеппа влияет на подошву. Связь на лицо или, можно даже ( Read more... )

Катались мы тут давеча на лыжиках. Точнее, я и Данец на лыжах, муж на сноуборде. Пошли обедать, шли мимо составленной снаряги. И я такая, ыыы, какой сноубордик лапочка.. Вот если бы такой сноубордик у меня был, то я бы на сноуборде научилась кататься. В общем, нагуглила я по признакам сноуборд, выяснила, что он коллекции 2017 года, продается по ( Read more... )