овсянка

[nekbke]

По утрам ем овсянку, это вкусно и полезно. Но у меня обострилась непереносимость лактозы, и готовить кашу даже на низколактозном молоке уже не представляется возможным. Овсянка на воде - гадость.

Вопрос: что бы такое кашеобразное из нее приготовить, и как? Может, ее запаривать как-то на ночь замачивать , а потом кефиром заливать? Не могу представить ничего съедобного без молока. Буду признательна за идеи.