Группа об исследовании и проживании эмоций.
Хочу собрать группу для исследования переживания различных чувств.
Очень часто именно в момент соприкосновения с эмоцией, человек не может остаться в процессе переживания, в себе, а уходит в размышления, объяснения, анализ - туда, где нет напряжения.
Умения слышать свое тело, проживать напряжения, которые в нем появляются и выходить к дальнейшему расслаблению - часто либо нет, либо оно закрыто травмой, а именно это умение позволяет менять поведение, а не только понимать свои внутренние процессы и знать причины их возникновения.
И я собираю группу для того, чтобы исследовать как мы чувствуем и проживаем свои состояния, как выдерживаем или не выдерживаем напряжения различных эмоций.
Хочу поговорить о злости, страхе, обиде, горе и любви.
Каждому чувству мы будем посвящать 3-4 встречи, на которых будут упражнения на поиск ресурсов, на осознанное переживание, на исследование природы данного чувства - что его включает, какие ситуации, как это чувство "живет" в нас - какие в нем ощущения, сколько энергии, как его можно выражать, проживать экологично.
Организационно - точно это будет вечер среды начиная с 15 марта - после 18.00 или 19.00, Москва, район м.Таганская.
В зависимости от количества людей (3-6 человек) - длительность 2-3 часа, соответственно, стоимость 1700 -2500 р.
Думаю, что группа будет закрыта на встречи посвященные каждому чувству - те. будут небольшие блоки по 3-4 встречи, после которых можно группу покидать или, если будет запрос, можно принимать новых участников.
Если вам интересно - пожалуйста, напишите мне на a.a.solovieva@gmail.com с пометкой "группа" о предпочтительном режиме - в какое время удобнее, раз в неделю или раз в две недели, работа с какой эмоцией наиболее актуальна, ну и другие вопросы по этому мероприятию.
Очень часто именно в момент соприкосновения с эмоцией, человек не может остаться в процессе переживания, в себе, а уходит в размышления, объяснения, анализ - туда, где нет напряжения.
Умения слышать свое тело, проживать напряжения, которые в нем появляются и выходить к дальнейшему расслаблению - часто либо нет, либо оно закрыто травмой, а именно это умение позволяет менять поведение, а не только понимать свои внутренние процессы и знать причины их возникновения.
И я собираю группу для того, чтобы исследовать как мы чувствуем и проживаем свои состояния, как выдерживаем или не выдерживаем напряжения различных эмоций.
Хочу поговорить о злости, страхе, обиде, горе и любви.
Каждому чувству мы будем посвящать 3-4 встречи, на которых будут упражнения на поиск ресурсов, на осознанное переживание, на исследование природы данного чувства - что его включает, какие ситуации, как это чувство "живет" в нас - какие в нем ощущения, сколько энергии, как его можно выражать, проживать экологично.
Организационно - точно это будет вечер среды начиная с 15 марта - после 18.00 или 19.00, Москва, район м.Таганская.
В зависимости от количества людей (3-6 человек) - длительность 2-3 часа, соответственно, стоимость 1700 -2500 р.
Думаю, что группа будет закрыта на встречи посвященные каждому чувству - те. будут небольшие блоки по 3-4 встречи, после которых можно группу покидать или, если будет запрос, можно принимать новых участников.
Если вам интересно - пожалуйста, напишите мне на a.a.solovieva@gmail.com с пометкой "группа" о предпочтительном режиме - в какое время удобнее, раз в неделю или раз в две недели, работа с какой эмоцией наиболее актуальна, ну и другие вопросы по этому мероприятию.