вебинар 10 марта
В ближайшую пятницу, 10 марта, с 19.00 до 21.00 по москве, буду проводить вебинар.
Называется он "Сказать себе "ДА".
Когда я только думала над темой, очень хотелось поговорить об ощущении, которое возникает, когда начинаешь себя признавать, чувствовать свой собственный "вес", присутствие и ценность.
Об основах самоподдержки - что можно в себе замечать, на что опираться, какие мысли и способы мыслить разрушают наши внутренние ресурсы.
По факту создания презентации тема расширилась - будет немного о потребностях и цикле контакта, о теле и чувствах, о стыде и травматическом опыте, о том, что помогает или мешает распознавать свои желания и возможность их удовлетворения.
По-моему, все эти моменты и есть точки в которых мы говорим "да" либо себе, либо чему-то или кому-то внешнему.
так что - велкам) надеюсь, что вебинар будет интересным, планирую несколько упражнений дать, чтобы он был не только информационным, но и частично - терапевтическим.
вся орг.информация здесь
Называется он "Сказать себе "ДА".
Когда я только думала над темой, очень хотелось поговорить об ощущении, которое возникает, когда начинаешь себя признавать, чувствовать свой собственный "вес", присутствие и ценность.
Об основах самоподдержки - что можно в себе замечать, на что опираться, какие мысли и способы мыслить разрушают наши внутренние ресурсы.
По факту создания презентации тема расширилась - будет немного о потребностях и цикле контакта, о теле и чувствах, о стыде и травматическом опыте, о том, что помогает или мешает распознавать свои желания и возможность их удовлетворения.
По-моему, все эти моменты и есть точки в которых мы говорим "да" либо себе, либо чему-то или кому-то внешнему.
так что - велкам) надеюсь, что вебинар будет интересным, планирую несколько упражнений дать, чтобы он был не только информационным, но и частично - терапевтическим.
вся орг.информация здесь