Ура, я похудела! Не скажу, что много скинула, но окружающие начали замечать, а это для меня праздник просто! Самое приятное, что я нашла для себя действующий метод, который не требует изнуряющих диет. Питаюсь полноценно, практически ни от чего не отказываюсь, и худею ( Read more... )

Ребят, вот еще рассуждения.
Когда я сидела на Протасе, я очень здорово начала сбрасывать вес. Но это низкоуглеводка, вы читали про мои страшные истерики, связанные с отсутствием углеводов.  Вот что мне делать с углеводами??? 

Итак, прошли праздники, я не обжиралась, и вредностей не ела, но питалась не очень сбалансированно, могла вечером цельнозерновых хлебцев заточить... Все же выходные расслабляют! Завтра трудовые будни,  и все придет в норму,  будут белковые ужины и спооорт! Потому что как я не пыталась заняться Джиллиан, у меня это не получалось.
А, и еще у меня ( Read more... )