Давным давно всем известно, что “сидя на колесе” ехать гораздо легче, особенно против ветра.
Недавно сложились звезды и я получил числовое тому подтверждение.

Вот два скриншота: на первом еду сам против не сильного почти встречного ветра, средние цифры по мощности, скорости и пульсу видны на картинке.


( Read more... )

Сегодня ехал на работу исключительно на малой передней звезде. Средняя скорость 30.1 км/ч, средний каденс внезапно всего только 90 (думал больше будет).

Вдоль реки несколько километров лидировал синглоспидник. Выдавал 33-34 км/ч. Молодец!

На утренней пробежке внезапно средний каденс 180… Никогда такого не было. Было время еле-еле 160 выдавливал.

* ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

дополнительное колечко под кассету на Мерине. Показалось, что слишком много и гайка не закручивается. Забыл…

А потом долго удивлялся странным звукам сзади. То бряцает, то грюкает, то цепь странно тарахтит…

Долго искал причину… Поставил колечко и все звуки чудесным образом исчезли 🙂

* * *

Оригинал этого поста находится в моем блоге A.Drey's Life ( Read more... )

с половиной недель не ездил на веле из-за перелома ключицы, три с половиной недели восстанавливался на трейнере…

Результат? Он есть! Круг в Кингс парке вчера проехал быстеее на 1:15 своего лучшего времени, ну и по ходу дела получил еще 46 других кубков за сегменты в страве, в основном золотых. А ведь обще признано, что восстановление формы занимает ( Read more... )

День 1, четверг
Осваивался с новыми ощущениями. В целом боли не было, видимо все еще действовала таблетка, выданная мне в скорой помощи. Если же двигаешь рукой, то можно почувствовать, как осколки шевелятся. Если движение в верхнем переломе, то как бы и ничего, если же в нижнем, то больно. Пошли с женой гулять по округе. Прошли 6 км. Боль не ( Read more... )

Когда-то это должно было случиться, к сожалению…
( кровавые подробности под катом, как всегда многословно )