Цитаты о сне
Предварительная подготовка ко сну
Очень хорошо, если перед сном удается совершить небольшую прогулку.
Постарайтесь отодвинуть тревожащие вас мысли. Отложите их на потом. Можно даже выписать все, что вас тревожит, на отдельный лист бумаги и сказать себе: "Этими вопросами я буду заниматься в течение дня. Сейчас я отказываюсь думать о них". Уберите этот листок в ящик письменного стола. Забудьте о проблемах . Вас ждет здоровый и спокойный сон.
Вспомните о том хорошем, что было в течение дня. Подумайте о радостях жизни, позовите их.
Поразмышляйте перед сном о том, за что вы можете быть благодарны жизни.
[Spoiler (click to open)]
Мудрые цитаты и афоризмы про сон:
Сон - это и впрямь истинное удовольствие. Сергей Лукьяненко
Сон - лучшее решение, если нет других решений. Луис Ривера
Сон - лучшее лекарство. Он успокаивает, отодвигая все заботы на будущее, дает отдых, восстанавливает силы. Элджернон Блэквуд
Сон, прекраснейшее из наслаждений жизни, в отличие от других, не утомляет и не приедается. Роджер Желязны
Сон - эликсир красоты. (мудрость древних)
Сон - лучший советчик. Лиз Бурбо
Сон - это сокращение жизни, чтобы продлить ее. Тадеуш Котарбиньский
Сон - это треть человеческой жизни, и это самая прекрасная ее треть. Ёко Тавада
Сны - грандиозный сериал подсознания. Ванда Блоньская
Лучшее средство от бессонницы - спать. Эмиль Кроткий
Не следует ложиться спать прежде, чем не скажешь себе, что за день ты чему-то научился. Георг Лихтенберг
В любой непонятной ситуации - ложись спать. (еврейская мудрость)
Обычно люди видят во сне то, о чем они думают днем. Геродот
Сон - тоже функция, ее нужно осуществлять, чтобы можно было выполнять другие функции. Габриэль Оноре Марсель
Сновидение - это мост, связывающий проблему, которая стоит перед сновидцем, с целью, которой он стремится достичь. Альфред Адлер
Я люблю спать: это приятно и совершенно безопасно для здоровья. Фран Лебовиц
Я делю свое время так: одну половину сплю, другую - грежу, потому что уметь спать - высшая гениальность. Сёрен Киркегор Страшен не сон, а его толкование. Александр Климов
Сны очень нужны людям. Даже несбыточные. “Старики-разбойники”
Я спал, и мне снилось, что жизнь - это радость. Рабиндранат Тагор
Сон пришёл быстро и незаметно, как хороший друг приходит на помощь. Вероника Иванова
Источник
