Чем полезен гранат и как он может навредить
Гранат - один из самых полезных фруктов. Друзья, начинается сезон вкусного и суперполезного граната.
Многих интересует полезные свойства граната, так давайте же немного углубимся в этот вопрос. А также рассмотрим и вред граната.
Еще больше информации на Домадил
У граната съедобными и полезными считаются все части: шкурка, мякоть и косточки. Гранат рекомендован к употреблению практически всем. Ведь это незаменимый источник и кладезь витаминов, минералов и микроэлементов.
Начнем же с вопроса о противопоказаниях к употреблению граната.
Вред граната
Несмотря на все положительные свойства, о которых мы поговорим ниже, следует ограничить употребление граната в следующих случаях:
- В период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрита, язвы, панкреатита, энтерита и т.п.), так как сок и косточки граната вызывают раздражение слизистой оболочки и способны повышать выделение соляной кислоты в желудке. Данные факты усугубят протекание хронических заболеваний.
- В народной медицине давно известный факт: жидкой стул лечится при помощи граната. Гранат насыщен дубильными веществами, замедляющими прохождение пищи. При хронических запорах ограничиваем употребление граната.
- При индивидуальной непереносимости либо аллергии на гранат. Редко, но такое возможно.
- Гранат способен разрушать зубную эмаль, чтобы этого избежать, после употребления граната следует прополоскать ротовую полость небольшим количеством воды.
Зная вот такие небольшие тонкости, можно смело употреблять в пищу без вреда для здоровья гранат.
А теперь приступим к главному вопросу
Знаете ли вы, что комнатный гранат выращивают в домашних условиях?
комнатный гранат фото
Польза граната
✅Гранат - это источник витаминов. В нем отмечается высокое содержание витамина С, витамина К, фолиевой кислоты, калия.
✅За счет своего богатого химического состава гранат является прекрасным антиоксидантом (замедляет процессы старения организма) и укрепляет иммунитет.
✅Гранат имеет выраженное противовоспалительное действие. Ученые выяснили, что гранат снижает концентрацию воспалительных веществ в крови.
✅Гранат предотвращает образование злокачественных образований в простате и молочных железах.
✅При регулярном употреблении граната либо гранатового сока наблюдается снижение артериального давления.
✅Гранат имеет заживляющий эффект. В сочетании с противовоспалительным свойством он положительно влияет на суставы.
✅За счет высокого содержания витамина С, гранат регулирует уровень содержания холестерина в крови, а так укрепляет стенки сосудов.
✅Гранат полезен для улучшения памяти и для работы головного мозга.
Для удобства восприятия информации рассмотрим отдельно каждую его часть.
Кожура граната
Гранатовые корки сушат либо в свежем виде добавляют при заваривании чая. Отвар из гранатовых корок имеет противовоспалительный эффект (для лечения десен).
шкурки граната
При добавлении шкурки граната в чай, по моим ощущениям он напомнил мне чай с шиповником
Косточки граната
Если у вас нет проблем с желудком, допускается употребления граната вместе с косточками для улучшения работы ЖКТ. Косточки граната работают как «скраб для желудка».
Гранатовый сок
Считается, что натуральный гранатовый сок имеет такой же состав, как и гранат. Он мягче действует на жкт и быстрее всасывается, конечно, ведь в нем нет косточек!
Гранатовый сок более концентрированный, поэтому перед употреблением следует его немного разбавить водой.
Спасибо, что дочитали публикацию до конца.
Материалы носят ознакомительный характер, требуется консультация специалиста. Фотоматериалы взяты из открытых источников.