Выход из голода. День четвертый
Утро выдалось свежим, солнечным, хотя и ветреным. С утра общение по скайпу и сразу марш-бросок - мои любимые 5 км с 30 кг рюкзаком на скорость. Поставил рекорд - 48 минут. Последние 100 м даже пробежался с этим грузом. Сил полно, хотя ем очень мало. От такой нагрузки тело запищало, что очень хочет восстановиться). И действительно, если такие вещи на голоде вытворять, то тело начинает истощаться и быстро теряет выносливость. Но я же не изверг, и братцу телу (как называл его Франциск Ассизский) дал творожку со сметаной одну ложку и одно яйцо жареное с сыром. Ну и кефира. Тело было счастливо и благодарило.
А затем мы с детьми стали готовить плов. Пока каникулы, стараюсь научить их разным полезным навыкам. Плова сделали много, готовили долго. И на столе стоял пакет с кефиром, который я к концу готовки приговорил. И тут тело мне сказало, что оно недовольно таким объемом вкусного и полезного, разболелся живот и тело моё решило спать. И спало оно аж три часа, чего со мной днем не случается.
В общем, мы с телом научились общаться и договариваться. Оно прям как… домашнее животное. Имеет своё мнение, радуется или грустит, ругается, когда делаю что-то не так, или помогает мне что-то важное осознать, когда видит, что для меня это важно. Прям как конь или собака… Такого раньше не было. Это настоящее сотрудничество, на уровне договоренностей. Наверное, многие это испытывали в своей жизни. Сейчас же, после голодания, это общение стало нормой жизни в постоянстве. Вот и сейчас, когда я пишу эти строки, моё тело внимательно наблюдает за тем, что я делаю, за ходом моих мыслей и одобрительно посылает мне импульс благорасположения: «Правильно говоришь, правильно» …
Из такого сотрудничества есть множество плюсов.
С телом можно договариваться. Его можно убеждать, тренировать. Учить. Заранее готовить психологически к нагрузкам, чтобы оно не было в шоке. Мобилизовать силы, когда они нужны. Сочетать с другими задачами, например, с тренировками или питанием, узнавать, что ему нужнее и т.д. И главное, знакомить с Духом и учиться подчиняться его велениям, таким образом объединяя различные части своего мира в один.
Удивительная жизнь.
Хотите научиться удивляться каждый день? Присоединяйтесь к моим проектам.