БЕЗ ШОКОЛАДА 40 ДНЕЙ... ТО ЕСТЬ ДНЕВНИК ПОСТЯЩЕГОСЯ, ДЕНЬ 7
Правильная мотивация - наше все)
Оригинал взят у lusi_dallas в БЕЗ ШОКОЛАДА 40 ДНЕЙ... ТО ЕСТЬ ДНЕВНИК ПОСТЯЩЕГОСЯ, ДЕНЬ 7
Вот и прошла первая неделя поста. Как я и писала вчера - самое трудное (а значит интересное) только началось.
А самое трудное как оказалось - это продолжить когда первый драйв прошел.
В чем я сегодня точно убедилась, так это в том что заставлять себя дело неблагодарное. Нужно с собой договариваться.
Делается это так: вспомнить очень четко и ясно - а зачем это все вообще нужно?
Ведь я не ставлю себе цели заставить себя бездумно чего-то не есть. И даже не здоровье является главной целью. Хотя, конечно, это очень приятный бонус.
И это не диета ради стройности, хоть и способствует этому.
Все же пост - это повод помнить о высоком, освободить место в своих мыслях для намного более важных вещей. Это настоящая молитва к высшему, время когда можно очиститься душой.
И только если есть такое желание имеет смысл поститься. Иначе это будет формализм и насилие над собой, в котором нет ничего хорошего.
Сегодня я снова отвечала на вопрос - а зачем я это делаю? зачем мне нужен пост? не вообще людям, а мне?
Когда я все же нашла ответ на него, все трудности просто развеялись как утренний туман, и все стало очень просто.
Пост, голодание - все это возможно пройти легко в команде единомышленников. Присоединяйтесь к нам.
Оригинал взят у lusi_dallas в БЕЗ ШОКОЛАДА 40 ДНЕЙ... ТО ЕСТЬ ДНЕВНИК ПОСТЯЩЕГОСЯ, ДЕНЬ 7
Вот и прошла первая неделя поста. Как я и писала вчера - самое трудное (а значит интересное) только началось.
А самое трудное как оказалось - это продолжить когда первый драйв прошел.
В чем я сегодня точно убедилась, так это в том что заставлять себя дело неблагодарное. Нужно с собой договариваться.
Делается это так: вспомнить очень четко и ясно - а зачем это все вообще нужно?
Ведь я не ставлю себе цели заставить себя бездумно чего-то не есть. И даже не здоровье является главной целью. Хотя, конечно, это очень приятный бонус.
И это не диета ради стройности, хоть и способствует этому.
Все же пост - это повод помнить о высоком, освободить место в своих мыслях для намного более важных вещей. Это настоящая молитва к высшему, время когда можно очиститься душой.
И только если есть такое желание имеет смысл поститься. Иначе это будет формализм и насилие над собой, в котором нет ничего хорошего.
Сегодня я снова отвечала на вопрос - а зачем я это делаю? зачем мне нужен пост? не вообще людям, а мне?
Когда я все же нашла ответ на него, все трудности просто развеялись как утренний туман, и все стало очень просто.
Пост, голодание - все это возможно пройти легко в команде единомышленников. Присоединяйтесь к нам.