МЕНЬШЕ ЕШЬ - ДОЛЬШЕ ПРОЖИВЕШЬ. СИЛЬНЫЙ ТОТ, КТО СУМЕЛ ПОБЕДИТЬ СВОИ ДУРНЫЕ ПРИВЫЧКИ.
Привет, дорогие!
Я вновь возвращаюсь к голоданию. Мой самый большой опыт голодания 7дней и мне очень понравилось. И я не верю тем, кто говорит, что и дня не может провести без еды. Поверьте, приступы чревоугодия мне очень знакомы и их последствия. Главное - найти правильный подход к голоданию, и один из незаменимых принципов - постепенность. При первом опыте голодания - желательно max 36часов!
Голодание очищает не только тело, но и душу. Оно воздействует на нас в трех направлениях - очищает физически, умственно и духовно. Вы становитесь легким, более позитивным, как будто пелена спала с вашего разума. А важнее всего, при правильном подходе - это внутреннаяя умиротворенность и душевное спокойствие. Что значит при правильном подходе? Т.е осознанно! Вы должны осознанно подойти к голоданию. Вы должны понимать, что в начале будет сложно, непревычно, и тут главное - перетерпеть. Неудобства, головная боль, слабость - это ОЧИЩЕНИЕ! Именно так организм показывает нам, что он избавляется он токсинов. И это нужно хорошо понимать и помнить, чтобы мужественно пережить это состояние. Ведь и жизнь не всегда состоит только из радости, поэтому научитесь любить и принимать себя в любом состоянии. Поверьте - это труд. Это сложно, это работа над собой! Но если вы хотите быть сильным, быть лидером, то нужно научиться, в первую очередь, управлять собой. Только внутренние победы приводят к внешним победам! Скажу прямо - слабым тут не место. Учитесь бороться и побеждать. Только так можно стать еще лучше! Моё самоё сильное намерение - это Я сама! Ни для кого, только для себя. Мои внутренние победы для меня дороже всего.
С завтрашнего дня, 15 декабря, вступаю в 3х-дневное голодание. Мне очень нужно вновь пройти через это ради себя, ради еще большего самоуважения, ради чувства победы и превосходства, ради чистки мозгов и строиности тела. В это и будет проявление истинной любви и заботы о себе. Вот и посмотрим, на сколько я могу любить себя. Мне очень надо смочь. Я смогу!!! Я с легкость встпупаю в голод и очищаю своё тело, разум и сознание. Вспомнила одну из любимых "мантр": "Всего лишь три дня помучиться, и детокс получится!"
Если есть желающие - welcome!
Кто пока не готов в голод, мне интересно, как вы в данный момент приводите своё тело в порядок перед НГ?
Завтра будет мой обязательный отчет.