Правила Полета
Привет, дорогие!
Я очень люблю путешествовать, люблю самолеты и люблю аэропорты. Летаю каждый месяц, поэтому всегда придерживаюсь определенных правил, чтобы полет доставил удовольствие мне и моей коже. А если это жаркие страны, то важно грамотно подготовиться и пережить акклиматизацию.
За день до отъезда я отшелушиваю кожу скрабом и наношу питательный крем - кожа будет сияющей в течение всего путешествия.
В день поездки я обязательно делаю интенсивно увлажняющую маску, а прямо перед выходом наношу на лицо супер-увлажняющую сыворотку. В аэропорту, а особенно в самолете очень сухой воздух, кожа не терпит обезвоживания. Шестичасовой часовой перелет сравним с пересечением Сахары. В duty-fry тоже наношу увлажняющую сыворотку на лицо, шею, руки. Только перед нанесением обязательно протираю руки влажной салфеткой.
Если мне предстоит большая смена биологических часов, то я стараюсь за несколько дней до отъезда изменить режим сна. Ориентируюсь на время той страны, куда собираюсь, и засыпаю, и просыпаюсь на 30 минут раньше обычного.
В аэропорту выпиваю 0,5л воды - преждевременная защита от обезвоживания. В самолете тоже пью как можно больше воды, минимум 0,33мл на час полета. Обычно я сразу прошу у стюардесс большую бутылку воды или две по 0,5л.
Замечательное средство от укачивания и головной боли - имбирный напиток из небольшого кусочка имбиря, ломтика лимона и чайной ложки меда. Приготовьте его заранее и возьмите с собой в дорогу.
В самолете я почти никогда не ем, т.к на высоте замедляется обмен веществ и еда не всегда свежая. Лучше поесть до или после полета, так даже приятнее. Но если сильное чувство голода, то перекусываю яблоком, всегда беру в дорогу. Не пейте алкоголь, кофе и колу - они обезвоживают еще сильнее.
В самолетах мощные кондиционеры, уровень влажности снижается до 8%, поэтому постоянно сбрызгиваю лицо, а если надо тело тоже, термальной водой. Для меня термальная вода - атрибут номер один в лайнере. При длительных перелетах не стесняюсь нанести на лицо увлажняющую маску на лицо и глаза, потом смываю её увлажняющими салфетками или для снятия макияжа.
Если лечу днем в солнечную погоду, то не забываю о креме с SPF. На высоте несколько тысяч метров ультрафиолетовые лучи сильнее, чем на земле, к тому же проникают сквозь стекло.
На губы всегда наношу очень питательный бальзам. Желательно прозрачный. Однажды нанесла питательный жирный крем белого цвета. Рядом сидевший мужчина сказал, чтобы я никогда такого не делала при любимом человеке, вид устрашающе. Теперь только прозрачного оттенка.
Никаких сложных причесок во время полета. Лучший вариант - убрать волосы в хвост или пучок. Если всё-таки волосы распущенны, перед полетом сбрызгиваю их несмываемых кондиционером или термальной водой, чтобы в самолете они не пушились.
Во время полета у меня только чистое и увлажненное лицо. Предпочитаю, чтобы мое лицо не было перегружено косметикой, тональными средствами. Хотите скрыть недостатки - наденьте большие солнцезащитные очки, желательно полупрозрачных тонов. Если при выходе из самолета, нужно выглядеть эффектно, то я делаю макияж в самолете за 30мин приземления.
После прилета обязательно принимаю душ. Вода освежает и моментально снимает усталость. Если есть время, делаю мгновенно освежающую или устраняющую следы усталости маску. Иногда наношу автозагар, он моментально придает сияющий, загорелый вид коже.
Как бы ни хотелось спать, днем не сплю. Так быстрее привыкаю к местному режиму. Если ночью не могу уснуть, выпиваю мелатонин.
Для хорошего самочувствия в жарких странах лучше ем «холодные» продукты: бананы, огурцы, дыню. Морковь и сельдерей выводят соли из организма, орехи и авокадо насыщают его полезными жирами и витамином Е. Хороши и местные фрукты, в них содержится всё необходимое для этого климата.
P.S. Если вы путешествуйте часто, соберите отдельную косметичку и не разбирайте её - это сэкономит время на сборы и вы ничего не забудете. У меня в дорожную косметичку обычно входят многофункциональные средства и миниатюрные упаковки. Если мой любимый тоник в большом флаконе, просто переливаю его в маленький.
Чтобы никогда ничего не забыть, я составила список обязательных вещей, которые всегда должна положить в чемодан. Каждый раз при сборе, я достаю этот список и по порядку всё складываю, таким образом, я ничего не забываю.
В чем я летаю? Очень люблю в плюшевых костюмах, но не всегда это могу себе позволить. Когда лечу в них, то если требуют обстоятельства, за полчаса до посадки переодеваюсь. Или лечу в джинсах и в свободном джемпере, кардигане, главное условие при выборе - комфорт, свобода и удобство. От свободных юбок тоже не отказываюсь. Мне в них очень уютно. Из обуви - желательно обувь на низком ходу, но и на 12см над землей я чувствую себя уверенно и прекрасно.
Путешествуйте, летайте, изучайте новые страны, миры, людей с большим удовольствием. Приезжайте к вашим родственникам, родным, близким как можно чаще. Удивляйтесь и радуйтесь как маленькие дети. Любите и будьте любимы.