Моя правда о "Леовит"
Well, well, well… Привет, мои дорогие!
А это значит, я прилетела стройная и красивая, и несколько вымотанная жарой из Дубаи…. Этот город всегда любила…за роскошь, красоту, за легкость…да, там я чувствую себя легкой…за восхищение, за восток во всех его проявлениях, за бескрайние небоскребы, за теплоту…за «свободу передвижения» в шоппинг-моллах…за интернациональность…за свежесть даров залива…за то, что меня еще радует и удивляет, как малого дитя…за люкс…за красоту моего пребывания там…
Ну а теперь начинаю с обещанного. Леовит «Худеем за неделю»…
Это «тихий» ужас…хотя нет, наверное, громкий в моем возгласе!
Говорю прямо - с этих серебристых пакетиков я «слезла» на второй день. Ну не могла я больше травить себя этим ужасным снадобьем! Кто мог написать, что это еще и вкусно?! Простите, но я гурман…я честно ожидала лучшего по вкусовым качествам. Я закрыла глаза на многие минусы, но это был главный фактор, который заставил меня отказаться от этого питания. Ведь если вам неприятен вкус еды, то как можно удовлетворить психологический голод…ведь еда всегда должна быть приятной, вкусной, иначе наш организм вновь «оторвется» на тортиках, булочках.
Теперь о минусах.
«Худеем за неделю» разработана российскими диетологами с учетом рекомендаций института Питания РАМН и доктора Монтиньяка. Хорошая приманка! Но эти рекомендации и мы с вами знаем, и гугл, но действительно ли тот же Монтиньяк одобрит этот «фаст-фуд» с добавлением соли, модифицированного крахмала, сухих растительных сливок, сахара?! Даже если еда была приготовлена из свежих продуктов, то сейчас она в каком качестве?!
В Средиземноморское меню первого дня входило:
На завтрак «Капуччино». Пить можно. Но! В его основу включено сахар и сливки, за счет чего калорийность одного пакетика «Капуччино» - 69ккал… Поэтому лучше купить у этой компании «Кофе», там калорийность в 5 раз ниже. Плюс этих напитков, что они понижают аппетит за счет экстракта гарцинии камбоджийской и хрома. Также включены пряности - имбирь, корица, куркума, кардамон - которые улучшают обмен веществ.
Обед. Суп-пюре куриный - аналог быстрорастворимым супчикам в пакетиках…. Выпила, терпимо. Но вот от картофеля отказалась, потому что принципиально не ем картофель… Осталась голодной.
Ужин. Каша овсяная с фруктами. И это аж 181ккал. Простите, но тут я тоже отказалась от этого роскошного ужина, потому что считаю - это дико для 2ст.л каши 181ккал, потому что в ней сахар, сухие сливки и прочая нечесть! Я приготовила себе сама кашу. Залила 3ст.л овсяных хлопьев кипятком и добавила 1ст.л клубники - вкусно, натурально, приятно и в 2раза меньше калорий.
И таким же образом в мусорное ведро полетели многие серебряные пакетики - Паста Тоскано, Мальтийский картофель с мясом, Полента крестьянская, Куриная паэлья (133ккал….эту жидкость выпьешь и не наешься, лучше чистый рис или гречка, зато сыт и доволен), Пудинг с шоколадом (194ккал, о Б-же! Я заменю на менее калорийную панакоту. Кстати, ради эксперимента я заварила этот пудинг и….сплошной жидкий, искусственный какао-порошок…бее), макароны в соусе Болонез.
Так что, как вы видите мои дорогие, лучше уж сразу переходить на голодание по Брэггу…и экономнее, и пользы будет больше!
Но! Конечно же, есть плюсы. Первое - суточная калорийность меню 500-550ккал. Согласитесь, что при трех разовом питании, это очень приятная цифра. Также, в этой коробочке со Средиземноморским меню, меня порадовали супчики - куриный, Итальянский грибной, суп-пюре из грибов, чесночный по-мадридски, из помидоров по-тоскански. Порадовали тем, что не смотря на их фальшивость, в них 50-90ккал и они очень удобны в качестве перекуса, когда нет под рукой горсти орешков или яблока. Их удобно брать на работу, в дорогу, на дачу, к родителям (кто боится срывов докторской колбасой, но знает, что есть захочет)…также в самолет, как альтернатива бортовому питанию. Поэтому я скупила разные пакетики этих супов с калорийностью до 50ккал….например, суп гречневый - 28,8ккал, щи зеленые постные - 35,6ккал, суп японский - 31,2ккал, тыквенный - 54,9ккал. Идеально.