-
На озере Шамсутдин
Месяц назад. Шамсутдин, остатки старицы Белой. Тренировались на открытой воде ).
А вот рыбалка была никакая. У меня подозрения, что зимой немало рыбы просто не выживает, задыхается подо льдом.
( Read more... ) -
Постом и молитвою
В смысле, давно я тут не постился ( Read more... ) -
2км
X-WATERS UFA 2022
2км
И что? А то, что будь умницей, внимательно слушай тренера, поменьше шлангуй у бортика!
#xwaters #xwatersufa #nova_swimming #swimming #плавание #бассейн #открытаявода #школаплаванияуфа
( Read more... ) -
Плавание на спине с загребанием обоими руками одновременно.
Видел сегодня как тренер учил малОго пискаря вот так плавать на спине, т.е. загребать обоими руками одновременно. Я попробовал, получилось, понравилось, буду практиковать. По усталости тех или иных мышц обнаруживаю как при разных стилях нагружаются разные группы мышц, что продемонстрировал и сегодняшний случай, - да, мышцы при одновременном ( Read more... ) -
Отдай обед, собака, тьфу, собаке )
Хочу поделиться одним своим неожиданным открытием, лабораторным, а в качестве лабораторного животного я сам ) Тема исследования - омоложение и оптимизация тренировочного открытия ))) Резюме, забегая вперёд трамвая, - тренироваться надо на пустой желудок ( Read more... ) -
(Untitled)
В понедельник, наконец-то, просочился в бассейн ) Кое какое видео перед этим посмотрел. Есть желание кое-что освоить, особливо разворот переворотом в кроле. А так-то, техника плавания у меня почти профессиональная.
Так что, смотрите и просвещайтесь, салаги )
Click to view
