( Read more... )

Да и просто в Сочи, а оно того стоило!
Лень тут фотки загружать. Вот вам ссылки в инстграм:

Я в Swimstar:
https://www.instagram.com/p/CyNyv5AIvDV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==Read more... )

В смысле, давно я тут не постился ( Read more... )

X-WATERS UFA 2022
2км

И что? А то, что будь умницей, внимательно слушай тренера, поменьше шлангуй у бортика!
#xwaters #xwatersufa #nova_swimming #swimming #плавание #бассейн #открытаявода #школаплаванияуфа

( Read more... )

Их роман не состоялся, в моём случае (. Их любовный треугольник 🔻 - моё воспаление колена.
А вот мои первые 1т.м., за 30.02.93мин вчера состоялись. Следующий рубеж проплыть столько же но, без остановок.

#Бег #велосипед #плавание #jogging #bike #swimming #nova_swimming


( Read more... )

Позавчера смотрел на ТВ канале "Боец". С этой сенсационной победы началось триумфальное восхождение Мухаммеда Али. Именно у него можно увидеть сочетание поединка, танца, драмы. Сочетание этих трёх и стало причиной моего нового интереса к боксу. На канале русские комментаторы так же сказали, что за время своей дисквалификации Али внёс весомый вклад ( Read more... )

Эти ноги ходили, гребли, крутили, и вот ещё и побежали. Узнал страшную правду о себе, - было, как при плавании 🏊 , ощущение, что не хватает 1/3 объёма легких. Питаю надежду, что мои пробежки послужат локомотивом в решении проблемы.
#Бег 🏃


( Read more... )

Вот я и добрался до фитнеса. Или так - вот и я добрался до фитнеса. #сухоеплавание 
Фитнес-студия #Get_Bett  #nova_swimming


( Read more... )

Теперь я не мёрзну.


( Read more... )

Мой тренер по плаванию. Сегодня я старался, а то ж
( Read more... )