Дело было так: я поняла, что у меня зашкаливает тревога. У папы были проблемы со здоровьем, некоторое время мы все пребывали в ожидании диагноза, который мог оказаться очень серьезным, и я поняла, что не справляюсь.


( Read more... )

«Современный человек может добиться всего, чего пожелает. А если не смог, значит, недостаточно хотел.» Примерно такую мысль внушают нам фильм «Секрет», многочисленные тренинги личностного роста и «уникальные когнитивные практики, направленные на воплощение ваших желаний, регистрация на курс всего 200 $».


( Read more... )

Очередное разоблачение: медитация вредна, от нее сходят с ума. Кто сказал? Да есть один парень, а у него, знаете ли, сестра. Так вот, коллега этой сестры… Примерно так начинаются сенсационные «разоблачения» самых разных вещей, которые человечество использует не одну сотню лет, будь то сахар или медитация.


( Read more... )

Написала эссе про йогу на инста-конкурс. Пусть здесь тоже полежит.

***

Многие начинают свой путь к йоге на волне хороших перемен, когда понимают, что неплохо бы добавить чуть больше осознанности и возможностей управления своим телом.


( Read more... )

Книга "Странная девочка, которая влюбилась в мозг" нейробиолога Венди Сузуки - выжимка исследований последних лет о работе мозга в легком, понятном и доступном для любого читателя формате.


( Read more... )

«Как заставить ребенка идти в садик после длинных новогодних праздников?» - вопрошает автор статьи в соцсетях. И немедленно отвечает: каждый день гуляйте рядом с садиком, напоминайте ребенку, что скоро праздники кончатся, постарайтесь всеми силами удержать малыша в режиме… Не знаю, каково приходится детям, которым ни на минуту не дают позабыть про ( Read more... )

Про лечение головной боли напряжения.

Скажу честно: лечат ее плохо. И причиной тому не всегда плохая информированность врачей.


( Read more... )