Это очень быстрое блюдо, весьма похожее на чебуреки.
( Read more... )

Вкусные, сочные, диетические котлеты для меня, любимой. Творог в них не чувствуется, зато дает белковое разнообразие.
Видео-рецепт.
( Read more... )

Решила попробовать контролировать питание с помощью этого сайта: http://www.myfitnesspal.com/ruЕсли поставить такое приложение на ipad или iphone, то можно калории считывать прямо со штрихкода, но у меня обычный комп, поэтому буду вводить вручную ( Read more... )

Придумала себе приз. Если сброшу лишний вес, как запланировала, пойдём с Димой учиться аргентинскому танго.
В том числе и потому, что с моим нынешним весом тяжело на высоких каблуках танцевать. А хастл, конечно, прекрасен, но несколько приелся.

Димка ощутил первые результаты диеты. Пока безрадостные ( Read more... )

Вот допишу ещё про Бали, и впадет мой журнал в полу-летаргическое состояние. А потому что я ушла на диету и, если выдержу, полгода ничего кулинарного здесь не будет. Пару старых фоток-рецептов довыложу и всё ( Read more... )

Воспользовавшись идеей tagela , приготовила себе вкусный, вполне диетический ужин из невкусных помидоров.
Обжарила помидоры на оливковом масле,посолила-поперчила, вынула из сковороды, на которой тут же разбилаи зажарила яйцо.
Маленький праздник для отдельно взятого члена семьи. )))))
( Фото )

Про диету.
( Read more... )

Сегодня я опять была у спортивного врача. В этот раз всё уже не так радостно. Т.е. активная клеточная масса у меня растет, талия чуть-чуть уменьшилась, а количество жира практически стоит на месте.
( Read more... )

Ура! Наконец-то попала на приём к спортивному врачу.

( Read more... )