Возвращаюсь к нормальной жизни после простуды.
С понедельника начал опять бегать с утра. Так как простуда, развилась из-за неподготовленности организма к утренним ритуалам, а точнее обливанию холодной водой, решил, что нужно начинать постепенно, а именно с контрастного душа. На данный момент в районе отключили горячую воду, и контрастный душ в
(
Read more... )