Селен является составным компонентом более 30 жизненно важных биологически активных соединений организма.  В наибольших количествах содержится в рыбе (сардины, лосось, сельдь), чесноке, яйцах, курице и индейке, говяжьей печени и грибах.  Модные селеновые чемпионы - это бразильские орехи и семена чиа, но в них очень много оксалатов, что потенциально ( Read more... )

Достаточный уровень витамина D диабетику необходим как воздух, так как его уровень достоверно снижается при метаболических нарушениях диабета 2 типа. Однако, не надо путать причины и следствия - прием витамина D (как и жизненно необходимого магния) отнюдь не лечит диабет [1], а предотвращает развитие других проблем. Если витамин D снижается к ( Read more... )

Кверцетин и ресвератрол - комбо, активирующее ось окислительного метаболизма и жиросжигания (SIRT1 > PGC-1α) и аутофагии (AMPK) [1]. По отдельности в исследованиях показывают достоверный антидиабетический эффект [2, 4]. Основной эффект этих двух препаратов для диабетиков - активация избирательной аутофагии, направленной на удаления из клеток ( Read more... )

назад к БАД ->
Вот казалось бы, а как опилки простая шелуха семян подорожника (psillium husks) может влиять на уровень сахара в крови? Может! Причем на мне этот мусор из далекой и не очень гигиеничной страны сработал просто феноменально. При правильном использовании псиллиума гликемический профиль приема пищи выглядит так, словно первичная фаза ( Read more... )

Один из аспектов управления стрессом при существенном изменении образа жизни - это избавление от застарелых зависимостей. Алкоголь, курение, компьютерные игры, социальные сети, чревоугодие, мастурбация, лень, уныние, жалость к самому себе, прокрастинация - все эти грехи являются ни чем иным как зависимостями. Лежать на диване и мечтать о ( Read more... )

назад к БАД ->
Роль микробиоты в нашем метаболизме в целом и, в частности, в развитии сахарного диабета несомненна [1-3]. Для нормализации микробиоты выпускается масса пробиотиков в виде безрецептурных лекарственных средств.  Казалось бы - вот они волшебные пилюльки от запоров и поносов.  Однако...( Read more... )

назад к БАД ->
Испытания показали просто ошеломляющий эффект с первого приема, мгновенно и без всякого разгона! Это принципиально-новое слово в терапии диабета и это реально работает! Но есть важные нюансы. Читайте внимательно и конспектируйте...
( Read more... )

назад к БАД ->Исследования продолжительности жизни, опубликованные аж в Nature показывают, что риск смерти от всех причин сокращается процентов на 10 при постоянном наличии в рационе жирной морской рыбы и прочих морепродуктов [1]. Вот только насколько сильна корреляция между употреблением рыбы и продолжительностью жизни? Не перепутали исследователи ( Read more... )

Если обратиться к Алгоритмам специализированной медицинской помощи больным сахарным диабетом [1], то можно сразу наткнуться на такие замечательные утверждения, что "не доказана польза от употребления в виде препаратов витаминов (в отсутствие признаков авитаминоза), антиоксидантов, микроэлементов, а также каких-либо пищевых добавок растительного ( Read more... )

Пирролохинолинхинон (PQQ) или витамин В14 - кофактор, обладающий антиоксидантными свойствами, который играет важную роль в поддержании здорового роста, функционирования и обновления митохондрий ( Read more... )