Вопрос про воду довольно деликатный

[perfect_wo_man]

Всем бодрого четверга

Comments

[babyjschatz]

[swiniki]

Век живи, век учись ;) вот я тут в +40 на Крите тож, видать, худею ;)

[perfect_wo_man]

откуда в комментаторах столько язвы, объясните?

[perfect_wo_man]

спасибо!
процессы пошли, а это хорошо! не важно, жир это сжигается или нет)

[frekennsnork]

А много у вас ушло времени/сил/занятий, чтобы первая стадия перешла во вторую. Я почему интересуюсь, только начала заниматься спортом после долгого перерыва, а пота почти нет, только усталость. Лишних у меня килограмм 6.

Девушка, писавшая пост, меня так заворожила достижениями))

[koza_nostra]

Вы не поверите - это выходит ВОДА! Ваш К.О.

Та вода, которую вы пьете (бОльшая её часть) - выходит обычным путем, через мочевой пузырь. Та, которая в тканях (отеки и прочие радости) - пОтом. Естественно, с потерей воды уменьшается и вес.

[puzics]

Организму противопоказан перегрев и природа предусмотрела механизм потоотделения прежде всего для терморегуляции. К потере жира пот во время тренировки не имеет никакого отношения. Да, правильно тут сказали, жир разлагается на воду и углекислый газ, но реально это мизер. Вы просто посчитайте: за тренировку у меня, например, уходит 500-700 грамм, ну допустим воды. Сколько это в пересчете на жир? Ах.. если бы все было так просто!

[perfect_wo_man]

да уж.... если бы было все так просто...