Вопрос про воду довольно деликатный

[perfect_wo_man]

Всем бодрого четверга!

У меня такой деликатный вопрос. Сначала ситуация, потом, собственно, вопрос.
Я 4-5 раз в неделю активно занимаюсь спортом в зале.
Нагрузки интенсивные. Интенсивные настолько, что майку после тренировки выжимаю в буквальном смысле.
55 минут RPM - пот льет градом. Стыдно сказать - но под колесами велосипеда становится "мокро" =)

Внимание вопрос - есть ли зависимость между сжиганием жира и количеством воды, которая стекает с моего тела во время тренировки?
Ну то есть могу ли я размышлять так - еду, потею, значит худею?

Спасибо