Фитнес дома
Хотела в заголовке для привлечения внимания написать "фитнес на диване маме".
Такого конечно не предлагаю.
Наша утренняя группа зарядки разделилась на два времени, поэтому, если кому-то было неудобно позднее время 8.45 (хотя оно остается), предлагаю еще 7.30. По Москве.
Зарядку провожу я, он-лайн, по скайпу. 5 дней в неделю.
Помогает организовать утро, разбудить организм, привести в тонус мышцы, потянуться, улучшмить мобильность позвоночника, да и просто поднять настроение.
Пишите, в комментариях, кого заинтересовало)))
Такого конечно не предлагаю.
Наша утренняя группа зарядки разделилась на два времени, поэтому, если кому-то было неудобно позднее время 8.45 (хотя оно остается), предлагаю еще 7.30. По Москве.
Зарядку провожу я, он-лайн, по скайпу. 5 дней в неделю.
Помогает организовать утро, разбудить организм, привести в тонус мышцы, потянуться, улучшмить мобильность позвоночника, да и просто поднять настроение.
Пишите, в комментариях, кого заинтересовало)))