(no subject)
По ходу больше всего меня штырят именно баллистические упражнения. Всякие там жимы - скучно. А вот когда гиря или кувалда летают в руках - кайф. Особенно по таймеру и не прекращать, покуда не прозвенит будильник.
Свинг, гиря по кругу, маятник кувалдой, покрутить трость, если устал, продолжить опять.
Ещё раз убедился, что усталость в первую очередь выражается в потере концентрации. Ну, по крайней мере на баллистических.
Ну и в который раз наглядно потвердилась необходимость правильной техники. Есть ощутимая разница в усилиях, когда криво вытащил кувалду из-за спины и пытаешься балансировать её руками. И когда она вылетела под нужным углом и встаёт в руках вертикально без усилий.
Свинг, гиря по кругу, маятник кувалдой, покрутить трость, если устал, продолжить опять.
Ещё раз убедился, что усталость в первую очередь выражается в потере концентрации. Ну, по крайней мере на баллистических.
Ну и в который раз наглядно потвердилась необходимость правильной техники. Есть ощутимая разница в усилиях, когда криво вытащил кувалду из-за спины и пытаешься балансировать её руками. И когда она вылетела под нужным углом и встаёт в руках вертикально без усилий.