можно ли управлять своими мыслями и чувствами?

В каждый момент своей жизни мы находимся в каком-то состоянии. Мы как-то себя чувствуем, что-то думаем и что-то делаем. И как раз это самое состояние и определяет нашу жизнь. Какие у нас будут отношения, какие достижения в самореализации, что нас будет окружать и как мы будем выглядеть. В один и тот же ( Read more... )

Недавно я прочла статью в журнале, раздел "спроси психолога". Девушка спрашивала совет в своей ситуации. Психолог в журнале написала умные, правильные и красивые слова. Но я заметила что подтекст их был такой: ты всё сделала не так, не правильно, ты не умеешь общаться с людьми, выставила себя в плохом свете, надо делать всё совсем по-другому ( Read more... )

Все мы о чём-то мечтаем, и часто наши мечты кажутся нам несбыточными… Начать новую жизнь с понедельника, с 1-го числа, с нового года.. И кажется, что новый год уж точно будет другим, всё само собой сложится и получится так, как мы хотим!

Но вот, год проходит и часто бывает что всё само собой так и не сдвинулось с места. Всё осталось так же, как и ( Read more... )

Всем добрый день! Мне в работе интересны разные темы: это и отношения между супругами, и поиск своего призвания, и как выйти замуж одиноким, и многое другое. Но особенно мне интересна тема депрессии, истощения и помогать людям возвращаться к нормальной жизни, ощущать наполненность энергией, радость от жизни. Именно поэтому я выбрала клиническую ( Read more... )

✔ Недавно я попросила клиента, который проходит у меня 6-ти месячную коучинговую программу, разрешения опубликовать его отчёт о результатах работы с ним за одну из недель.

Ко мне он пришёл с проблемами: неорганизованность; непонимание, в чём его призвание; стресс и срывы на близких, нерешительность. Всё было стабильно плохо и никуда не сдвигалось. ( Read more... )

Как часто мы живём с ощущением смутной неудовлетворённости жизнью, чувствуем, что способны на большее, что выход из рутины и скуки есть, но мы не видим его. Вы о чём-то мечтали в детстве, но потом отказались от мечты. А сейчас уже не верите, что свою жизнь можно изменить. Вы мечтаете о яркой, красивой жизни, но не знаете, как к ней прийти, и как по ( Read more... )

В коучинге мы иногда поднимаем и обсуждаем очень интересные и неожиданные темы. Очень люблю свою работу тем, что клиенты мне тоже открывают много нового, вдохновляют, вижу мир шире. Например, недавно после одной из коучинговых встреч на тему любви к себе, клиент написал мне такие вопросы - про связь религии и любви к себе, не противоречит ли одно ( Read more... )

Добрый день! Сегодня хочу подарить вам несколько подарков :)

Во-первых, новость - то,что у меня появился свой личный сайт http://innashukshina.ru/  , если вам интересна информация на тему отношений с мужем, родителями, как поддерживать свою красоту и здоровье, как реализовать себя и быть счастливее - заходите почаще! Я очень рада, что занялась ( Read more... )