=+=

[ddaamir]

Сегодня в шавасане мне пришла интересная визуализация, на что похож мозг практикующего йогу.

Итак:

• Представим, что мозговая деятельность, которая раскинулась на бескрайних просторах ума, это виндсерфингист, который бороздит "океан" ума на своей доске.

• Иногда в критических ситуациях, таких как нервный срыв, стресс и другие критические ситуации серфингист не может удержать равновесие на доске и его смывает в бескрайний "океан" ума, он опять встает на доску и начинает плыть. Волны, брызги, ветер - иногда это ему помогает плыть дальше, но чаще он не может с этим справиться. Его уже тянет причалить к берегу, но сильные волны и ветер не дает ему это сделать.

• Но вот в жизнь приходит йога. Теперь серфингист понимает, когда надо оперативно причалить к берегу и быть просто наблюдателем "океана" ума, чтобы не вовлекаться в этот шторм, которые сейчас бушует над просторами, а быть просто наблюдателем. 

• С течением времени серфингист все более переходит в позицию созерцателя бескрайнего "океана" ума.

В данном посте, попытался передать вторую йога сутру Патанджали "Йога есть остановка колебаний ума". Чувствую не хватило аналогий и здесь они не явные.

Будьте счастливы.