Вау. Вау. До меня сейчас наконец-то дошло, как должно работать тело на тандю (как, впрочем, и на всем остальном). Оказывается, я до этого на занятиях занималась какой-то херней. Не, нам говорили, что позвоночник должен быть вытянут, таз, живот и колени подтянуты, плечи внизу, линия рук от лопаток и еще при этом надо тянуть носок и не забывать
(
Read more... )