Click to view

Многие, кто  интенсивно и рьяно занимаются, наверное ощущают легкую боль в мышцах или, по-народному "крепатуру" . И хотя говорят, что "настоящие йоги" таких проблем не имеют, потому что умеют правильно дышать и распределять нагрузку - стоит сделать оговорку на "стаж" и опыт. Потому подавляющее число новичков и любителей сталкиваются с этой ( Read more... )

Про оздоравливающие свойства имбирного чая я уже как-то писал

( Read more... )