Перехожу в режим поддержания!

[d_valentinova]

С сегодняшнего дня я было решено переходить в режим поддержания до конца лета. За ближайшие недели буду выводить калораж на поддерживающий обратно.
Пока из планов: до конца лета - поддержка, с осени - на массу. Когда снова сушить - не уверена пока... может, зимой.. а может, и весной уже.
Увидим.

Фотокарточки:

Comments

[thebestmeever]

Заметный результат! Пресс, все сузилось, коленки стали лучше виднется. Молодец! *и это паралелльно к докторской*

[d_valentinova]

Спасибо! Я тоже считаю, что пока мне этого результата достаточно. Дальше - в следующий цикл.

[beautifullawyer]

результат впечатляет. коленки очень красивые! :)

[d_valentinova]

спасибо. Коленки мне всегда не нравятся - толстые. ))) на фото не вся картина видна. я в зеркале вижу больше. Но они начали улучшаться постепенно - это правда.

[krisstyle]

Заметно и очень классно!
Даш, а ты до беременности тоже спорт уважала?:)

[d_valentinova]

да, но не так серьёзно с силовыми всё было.

[d_valentinova]

Спасибо! И удачи большой! Вторые, наверное, сложнее в этом плане, да?

[d_valentinova]

Ничего себе, ты молодчина такая!!!
Ты права - спорт - это 20% результатов, а 80% зависят от нашего питания.

Что касается живота - это нормально. Он уйдёт, просто позже всего остального. Это и гормональное, и то, что там мышцы сильно растянулись - уже повторно в жизни!

У меня было немного после первых родов. Так странно было... у меня всю жизнь (даже в самый толстый период) был плоский живот. Попа, ноги - были толстые. А живот никогда не выпирал, был плоский! А после родов - так непривычно было... животик внизу - валик такой... в принципе - не большой, и у многих небеременных - нерожавших женщин такой всю жизнь, и они так живут, и даже красивые при этом. Но мне было ТАК странно.
Ушёл толком только через полгода где-то.

Думаю, когда-нибудь, когда решимся на второго, - мне снова придётся с этим столкнуться.

[squat_girl]

Отличный результат! Здорово-здорово!

[d_valentinova]

Спасибо!