После того, как в нашей поликлинике оториноларинголог поставил сыну диагноз - аденоиды и нарассказывал страшилок о том, что это чревато разными проблемами, вплоть да импотенции и бездетности, я запереживала. Врач настаивал на операции и в самое ближайшее время, а у сына помимо аденоидов появился еще и аллергический ринит. И вот мы на приеме у ( Read more... )

Мантры - неотъемлемая составляющая практик кундалини-йоги, несущая вибрации мира и гармонии, помогающая настроиться на определенные частоты мироздания и создать энергетическую связь с божественным сознанием. На физиологическом уровне при произнесении определенных мантр язык стимулирует различные участки неба, тем самым инициируя работу определенных ( Read more... )

В основе практик кундалини лежат крийи - комплексы динамических асан, сочетающиеся с дыхательной гимнастикой, медитацией и техникой мантр. Их выполнение направлено на очищение чакр и открытие энергетических каналов организма, что дает возможность избавиться от «серой» застоявшейся энергии и восстановить спокойное гармоничное состояния духа и тела ( Read more... )

Чтобы понять, что такое Кундалини-йога, необходимо напомнить, что эта йогическая школа имеет индуистское происхождение. Кундалини - изначальная энергия творения в индуистской терминологии (часто изображается в виде свернутой спящей змеи). Она есть в любом человеке - в дремлющей форме сосредоточена в основании позвоночника, в одной из нижних чакр ( Read more... )

Кефир - это кисломолочный напиток, которые изготавливают из коровьего молока путем спиртового и кисломолочного брожения с кефирными грибками. Данный напиток крайне популярен в наших краях. Кефир очень полезен, поэтому является неотъемлемой частью питания всех людей, которые придерживаются здорового образа жизни. Сегодня мы расскажем о рецептах ( Read more... )

Сегодня мы рассмотрим овощные смузи - рецепты для похудения и оздоровления организма. Старайтесь готовить такой напиток именно из сезонных овощей, они более свежие и полезные. Жаркое теплое лето - самый подходящий сезон для распития овощных смузи. Что бы сбросить лишний весь, выпивайте смузи вместо одного из приёмов пищи, желательно ужина!


( Read more... )

В нашей семье принято решение встретить новый год в компании друзей на экзотическом острове. Поездку планировали давненько лет восемь назад, но осуществить задуманное получилось только в этом году. До этого отпуск откладывался в силу разных обстоятельств, сначала маленькие дети, все мы люди семейные, потом у кого-то смена работы, покупка квартиры, ( Read more... )

Система гигиены индийских йогов способна удивить нас. Эти люди привыкли поддерживать в чистоте не только свои мысли, но и свое тело: как снаружи, так и изнутри. Европейцы будут шокированы, если увидят, как индус очищает нос, перекидывая нить из одной ноздри в другую через носовую перегородку. Или как он глотает тонкую ленту ткани, сантиметр за ( Read more... )

У нас на улице не просто лето, у нас жара. А в жару, как известно, надо много пить воды ( Read more... )

Не успеем оглянуться, как пролетят летние каникулы и снова придет школьная пора ( Read more... )