Моя новая диета - кетодиета. А твоя какая?
Моя новая диета - КЕТОдиета. О ней знала всегда, но не знала, что ее называют КЕТО. Подобна диете Аткинса. То есть НЕ ЕСТЬ никакие углеводы хотя бы неделю. На самом деле рекомендуется парочку. Я лично на такой диете сидела ранее по необходимости, то есть по-здоровью, могу сказать что похудела реально на 8 килограмм за месяц. Сейчас хочется все делать правильно, как настоящие спортсменки и комсомолки.
Вот здесь я посмотрела видео, точно поясняющее засчет чего действует эта схема:
http://vk.com/videos5802558?z=video5802558_170712857
С понедельника сажусь на КЕТО-диету, или низкоуглеводку, или безуглеводку. Не важно как называется, важно что работает.
Проблема такого питания в том, что пища кажется очень однообразной. Худеющие девочки и мальчики, присоединяйтесь к теме. Давайте выкладывать секреты как разнообразить питание белками, с учетом того, что питаться необходимо 5-6-7-8 раз в неделю... в день.
Выкладывайте историю своего удачного или неудачного похудения, и конечно же не забываем, что cook for fun :) это главная идея, поэтому жду фото блюд, рецепты и какие-либо полезные технологии приготовления блюд.
Вот здесь я посмотрела видео, точно поясняющее засчет чего действует эта схема:
http://vk.com/videos5802558?z=video5802558_170712857
С понедельника сажусь на КЕТО-диету, или низкоуглеводку, или безуглеводку. Не важно как называется, важно что работает.
Проблема такого питания в том, что пища кажется очень однообразной. Худеющие девочки и мальчики, присоединяйтесь к теме. Давайте выкладывать секреты как разнообразить питание белками, с учетом того, что питаться необходимо 5-6-7-8 раз в неделю... в день.
Выкладывайте историю своего удачного или неудачного похудения, и конечно же не забываем, что cook for fun :) это главная идея, поэтому жду фото блюд, рецепты и какие-либо полезные технологии приготовления блюд.