Хрустящее овсяное печенье
Коротенький рецепт, очень простой.
Мое самое любимое печенье - овсяное. И делала я его много и всякого, но это мне нравится больше всего, потому что получилось хрустящим, а от хрустящего, сами понимаете, намного труднее оторваться.
Хороший перекус после тренировки, да и вообще сплошные полезные углеводики:)
А еще, может кто забыл, как я выгляжу, да и я сама такой себя еще не видела. Новое рождение, вернее перерождение.
Хрустящее овсяное печенье
На 16 штук:
250 г овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
40 г грецких орехов
30 г протеина со вкусом капучино (если нет, то можно просто пропустить, или сделать шоколадное, добавив какао)
9 г сахарозаменителя Фит-парад
1 яйцо (у меня яйца крупные С0)
7 г кокосовой стружки
вода (количество на глаз, масса должна быть густой)
Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - молоко), столько, чтобы масса стала густой. Я выкладывала ложкой на застеленный пекарской бумагой противень. Выпекать при 200С 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.
Когда твой мир рушится, когда все ценности, которые казались ценными разбиваются на куски, когда твоя жизнь снова как чистый лист и направление движения так трудно определить, когда ты сам не знаешь кто ты, в данный момент... Что делать, чтобы.. чтобы хоть что-то делать, а не стоять на месте?
Надо попробовать снова стать самим собой, прислушаться к внутреннему я, не делать то, чему противится душа, а делать то, что делает тебя счастливым хоть на минуту. Выражать эмоции, устраивать праздники, быть феей, излучать свет, даже тогда, когда его излучать неоткуда, любить, несмотря на здравый смысл и чувствовать, что вот-вот будет такое огромное хорошее, что в предчувствии этого.. словно бабочки в животе, такое странное чувство, которое я не могу описать словами. Я хочу дарить солнце, потому что я сама солнце! Да, если ты себя не любишь, то кто же еще будет это делать!
Мы разучились чувствовать себя свободными и когда получаем эту свободу - не знаем что с ней делать и как себя вести, не слышим свои желания и потребности, и даже не умеем понимать, что это вообще значит. Это я говорю по собственному опыту. А ведь знать и чувствовать себя намного важнее, потому что только умея это, возможно понимать и чувствовать других. Вывод прост - когда тебе хорошо, то хорошо и всем вокруг, думаю это ни для кого ни новость. А поэтому... вот так!
Мое самое любимое печенье - овсяное. И делала я его много и всякого, но это мне нравится больше всего, потому что получилось хрустящим, а от хрустящего, сами понимаете, намного труднее оторваться.
Хороший перекус после тренировки, да и вообще сплошные полезные углеводики:)
А еще, может кто забыл, как я выгляжу, да и я сама такой себя еще не видела. Новое рождение, вернее перерождение.
Хрустящее овсяное печенье
На 16 штук:
250 г овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
40 г грецких орехов
30 г протеина со вкусом капучино (если нет, то можно просто пропустить, или сделать шоколадное, добавив какао)
9 г сахарозаменителя Фит-парад
1 яйцо (у меня яйца крупные С0)
7 г кокосовой стружки
вода (количество на глаз, масса должна быть густой)
Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - молоко), столько, чтобы масса стала густой. Я выкладывала ложкой на застеленный пекарской бумагой противень. Выпекать при 200С 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.
Когда твой мир рушится, когда все ценности, которые казались ценными разбиваются на куски, когда твоя жизнь снова как чистый лист и направление движения так трудно определить, когда ты сам не знаешь кто ты, в данный момент... Что делать, чтобы.. чтобы хоть что-то делать, а не стоять на месте?
Надо попробовать снова стать самим собой, прислушаться к внутреннему я, не делать то, чему противится душа, а делать то, что делает тебя счастливым хоть на минуту. Выражать эмоции, устраивать праздники, быть феей, излучать свет, даже тогда, когда его излучать неоткуда, любить, несмотря на здравый смысл и чувствовать, что вот-вот будет такое огромное хорошее, что в предчувствии этого.. словно бабочки в животе, такое странное чувство, которое я не могу описать словами. Я хочу дарить солнце, потому что я сама солнце! Да, если ты себя не любишь, то кто же еще будет это делать!
Мы разучились чувствовать себя свободными и когда получаем эту свободу - не знаем что с ней делать и как себя вести, не слышим свои желания и потребности, и даже не умеем понимать, что это вообще значит. Это я говорю по собственному опыту. А ведь знать и чувствовать себя намного важнее, потому что только умея это, возможно понимать и чувствовать других. Вывод прост - когда тебе хорошо, то хорошо и всем вокруг, думаю это ни для кого ни новость. А поэтому... вот так!