утяжелители = качество тела

colour_rain Dec 29, 2011 10:26

Второй месяц использую этот способ увеличения нагрузок. Начиная с 0,5, потом 1 кг, сейчас думаю перейти на 1,5, а возможно сразу на 2кг. Ибо меньший вес, попросту не ощущаю. 

( Read more... )

утяжелители, активность, мои мысли, фитнес, спорт, развитие, жизнь, тело, движение