В Костко дала детям попробовать Yoplait Light. Я уже давно перестала покупать эту химическую дрянь (там и aspartame и high fructose corn syrup), и родителям не разрешаю ( Read more... )

Я нашла у себя записи программу Роуз, с которой начался мой путь к оздоровлению ещё 2 года назад. Эти записи (mp3) продаются у неё на сайте. Это конечно некошерно, но если вам интересно, я могу поделиться. Там всё очень подробно и популярно обьясняется, и про очищение, и про что дальше, и - самое главное - почему "есть меньше а двигаться больше" ( Read more... )

В воке в небольшом количестве растительного масла (у меня grapeseed) обжарить чеснок ( Read more... )

Helpful tip from my nutritionist/wellness coach: sleep in complete darkness! This helps reset your body's clock and get better rest. Which in turn helps prevent stress.. and as we know, stress makes you gain weight, among other problems.

I am getting an eye mask ASAP (because we use a night light in kids' rooms).

Нашла в нашем "здоровом" магазине через дорогу вот такую гранолу.

( Read more... )

Ну и последнее из разряда crunchy/consumerist:

В садик приходил зубной врач, учить деток чистить зубы и т.д.
Подарила зубные щётки и пасты.
Щётка правильная, на 2-4 года.
Но паста не только с фтором, а ещё и с триклосаном. :(
Я ещё недавно удивлялась, зачем в пасте триклосан , когда об этом написал, saccovanzetti

Triclosan is an "anti-gingivitis" ingredient
( Read more... )

Объясните мне, бывшему горе-биологу, как антибактериальное мыло может спасти от вируса ( Read more... )

Вернулись из Палм Спрингс (точнее Ранчо Мираж); всё было просто замечательно, пока Д. не засопливил. Насколько я не верю в "переохлаждение," в этот раз явно было оно. Но уж очень здорово было в бассейне. Скоро выставлю фотки. Ребёнок показал, что готов к более длительному отдыху. В принципе, мы получили мини-версию отдыха, например, в Мексике. ( Read more... )

Спасибо angeronaза наводку; мой заказ шёл недели 3, но оно этого стоило! Вся наша семья в восторге от этого дезодоранта. Работает очень хорошо, проверенно на муже, после длительное поездке на велосипеде :)

А вот почему я перестала пользоваться обычными дезодорантами, в которых содержиться алюминий.

выношу из комментариев, про смузи. Для меня зелёные смузи - шикарный вариант, так как жевать зелёные овощи я не очень люблю. А так можно недельную порцию зелени выпить за одно утро ( Read more... )