http://gimnastika-zvezda.com/forum/Read more... )

Большой (просто огромный )) ) пост с отзывами женщин, занимающихся гимнастикой ( Read more... )

Отзыв из группы Вк https://vk.com/gimnastika.zvezdaRead more... )

Сегодня попалась на глаза тема о критических днях и влиянии гимнастики на их течение. Предлагаю вам краткую подборку наиболее характерных отзывов разных женщин ( Read more... )

Я сейчас срочно должна этот текст написать и куда-нибудь положить, потому что иначе я потом забуду, а я вчера Василисе Лапинской обещала ( Read more... )

Оригинал взят у red_merc в О гимнастике Рождение Звезды
Захотелось мне в блоге рассказать об этой гимнастике и ее роли в моей жизни. Занимаюсь я с декабря 2013, т.е. это выходит 5 неполных месяцев. Сейчас пятый цикл вытянутых карточек идет,хотя довольно часто мне выпадали и продолжают выпадать одни и те же упражнения. Времени я гимнастике уделяю мало, делаю ( Read more... )

делаю с мая месяца этого года первую неделю делала все 27 упражнений потом выбрала свой комплекс попались очень легкие упражнения не считая упражнения С3, но и то его было сложно делать только неделю, я тогда еще шею повредила из за этого упражнения и получилось что неделю не могла делать гимнастику казалось можно сделать остальные упражнения без ( Read more... )

Я делала базовые стойки месяц и все, чтобы не нагружать поначалу систему. И спустя месяц месячные прошли намного лучше! И это всего стояние в трех позициях и почему-то еще делала Верхний мир номер 5. Меня мой результат очень вдохновил и я решила вытянуть первый комплекс и первым делом выпало то же 5 упражнение ВМ ) Раньше было болезненно и с ( Read more... )

Из дневника на форуме ( Read more... )

с форума ( Read more... )