Еще про ОД
Оригинал взят у lada_dara в Еще про ОД
отзыв о сессии Осознанного Движения от Надежды
Вообще, ехать не хотелось, гоняла свои обиды... А потом вдруг поняла, что ОД - это отличная возможность проработать свои обиды же. И простора в зале много, и народу обещало быть не особо много. Еду! В зале опять надулась, зажалась, чувствовала скованность, хотелось трясти головой, растягивая шею и расслаблять плечи. И вот вошла в первый круг. Вошла свободно, было безразлично, кто смотрит. Просто двигалась. Мне нравится, как отключается внутренний диалог и просто слушаешь тело. Не задаёшь вопросы, как было в самом начале практики: «А что я сейчас хочу сделать?» Просто чувствуешь позыв и делаешь. Растворяешься в этом. Мне хотелось тянуться, прогибаться, а потом резко накатили слёзы, прям до истерики. И я вышла из круга. А когда успокоилась и стали проговаривать, что я поняла, что моя зажатость шеи и плеч исчезла! И в следующих кругах я уже чувствовала радость и покой.
отзыв о сессии Осознанного Движения от Надежды
Вообще, ехать не хотелось, гоняла свои обиды... А потом вдруг поняла, что ОД - это отличная возможность проработать свои обиды же. И простора в зале много, и народу обещало быть не особо много. Еду! В зале опять надулась, зажалась, чувствовала скованность, хотелось трясти головой, растягивая шею и расслаблять плечи. И вот вошла в первый круг. Вошла свободно, было безразлично, кто смотрит. Просто двигалась. Мне нравится, как отключается внутренний диалог и просто слушаешь тело. Не задаёшь вопросы, как было в самом начале практики: «А что я сейчас хочу сделать?» Просто чувствуешь позыв и делаешь. Растворяешься в этом. Мне хотелось тянуться, прогибаться, а потом резко накатили слёзы, прям до истерики. И я вышла из круга. А когда успокоилась и стали проговаривать, что я поняла, что моя зажатость шеи и плеч исчезла! И в следующих кругах я уже чувствовала радость и покой.