( Read more... )

( Read more... )

Еду привычным маршрутом. Вроде, +24 гр. Цельсиа вокруг. Но после анапского побережья, в мегаполисе. И спала 4 часа (так склАЛОСЬ!)
Все воспринимается как жуткая духота, аж голова кружится. Жесть! А ночью еще отгрузка меня в Чебоксары!
Ааа!!!
Как я успею собраться!?

У меня ж все после вчерашних подтягиваний из воды на банане руки не поднимаются, спина ( Read more... )

Вчера, в перерывах м/у обходами и консультациями, смотрела на youtube документалку про толстых людей, особенно детей и подромтков.
( Читать далее… )

Первого апреля перевощим штангу со скамьей от приятеля мужа. Ему, типа, и в качалке железа хватает, решил нам дать покачаттся - спасти моего мужа от надвигающегося сердечного ауфа и ожирения в разгаре.

Как думаете, поможет?

( Read more... )

Дорогие мои жж- френды! Очень по всем вам соскучилась! Простите, что давно к вам не наведовалась и даже на комменты не отвечала, хотя в почте их видела.

Получилось так, что и работаю актмвно, и цикл квалификационный исправно посещаю, и еще до кучи на телефоне жж-приложение перестало меня узнавать. Впустило- таки накрнец!
( новости домашнего фитнеса )

Click to view

Click to view

Click to view

Со всей ответственностью заявляю, нечто подобное делаю давнооо! Со студенчества! Минуты по две каждый день точно. И стараюсь не забывать увеличивать по мере образования свободного времени. Правда помогает держать основные мышцы в тонусе. И на попу с грудью не жалуюсь, и не верит никто, что год и два месяца исправно кормила ;) На грудь я еще ( Read more... )