-
Для тех, кто тренируется дома и на работе
Со всей ответственностью заявляю, нечто подобное делаю давнооо! Со студенчества! Минуты по две каждый день точно. И стараюсь не забывать увеличивать по мере образования свободного времени. Правда помогает держать основные мышцы в тонусе. И на попу с грудью не жалуюсь, и не верит никто, что год и два месяца исправно кормила ;) На грудь я еще ( Read more... )
Click to view