59-ый день Марафона Женственности
CbetaДень 59
09/10/2013 20:37
09/10/2013 20:37
- Инсайты
Мне нравится заниматься домашними делами. Когда без внутреннего напряга, то и с мамой получилось поговорить легче. Наверное помогло и то, что я с мужем проговорила эту тему. А вообще выбираю себе слингокуртку - зацепила меня эта тема.. У нас их вообще нет, придется заказывать в России... Выбор поражает воображение - а размеры сводят сума - если мерять по груди - то какой-то огромный получается- боюсь ошибиться:(. Дальше изучаю.... На очереди мультварка - на рвый взгляд удобная вещь - особенно с двумя детями:). - "Задействуйте все четыре уровня"
С духовным как-то мимо, да и физический сегодня не сильно нагружался.. Правда сделали легкую прогулку с ребенком под дождем.. Но может и не стоит на 8-ом месяце беременности больше нагружаться физически:). - Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:15
- 2. Сегодня я встала...
06:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: овсяная каша, бутерброд с макрой и маслом сливочным, чай.
Пончики, печенька и Латте - оторвались в пончико
[...развернуть]
- Инсайты
Мне нравится заниматься домашними делами. Когда без внутреннего напряга, то и с мамой получилось поговорить легче. Наверное помогло и то, что я с мужем проговорила эту тему. А вообще выбираю себе слингокуртку - зацепила меня эта тема.. У нас их вообще нет, придется заказывать в России... Выбор поражает воображение - а размеры сводят сума - если мерять по груди - то какой-то огромный получается- боюсь ошибиться:(. Дальше изучаю.... На очереди мультварка - на рвый взгляд удобная вещь - особенно с двумя детями:). - "Задействуйте все четыре уровня"
С духовным как-то мимо, да и физический сегодня не сильно нагружался.. Правда сделали легкую прогулку с ребенком под дождем.. Но может и не стоит на 8-ом месяце беременности больше нагружаться физически:). - Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:15
- 2. Сегодня я встала...
06:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: овсяная каша, бутерброд с макрой и маслом сливочным, чай.
Пончики, печенька и Латте - оторвались в пончиковой с Асей и бабушкой.
Обед: борщ, хлеб без дрожжевой с маслом
Яблоки, вода
Ужин: картофельные котлетки с грибочками, сметана.
Пончик, творожный карманчик и молоко теплое. - 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку коричневую и сапоги, водолазку и плащ.
Дома штанищки. - 5. Что я сегодня сделала для себя?
Сходила в душ утром, маску для волос сделала, немного отдохнула днем, сходила в кафе-пончиковую с ребенком и мамой:).
А еще наготовила картофельных котлет с грибами - давно хотела:). - 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Хорошее настроение - ребенок тоже радует и тем, что явно идет на поправк и хорошим настроением:). Совсем забыла про работу... Пытаюсь радовать маму и она отвечает мне тем же:). Единственно, что не радует - мы скучаем по нашему папке:). И ребенок уже мне об этом в открытую говорит:(. - 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за все, что у меня есть!
Спасибо за Бутуза в животике!
Спасибо Асе за стойкость у врача и хорошее настроение в течении дня!
Спасибо мужу, что волнуется за здоровье ребенка!
Спасибо маме за помощь и хорошее настроение!
Спасибо автосалону, что удовлетворили мою претензию!
Спасибо мужу, что нахваливал мои котлетки! - Мои цели
1. Получать удовольствие от момента - здесь и сейчас!
В кафе с ребенком и мамой!). - 2. Научиться принимать и понимать своего ребенка!
Сегодня без эксцессов:). - 3. Соблюдать рекомендации доктора по питанию и режиму дня!
Мимо Латте и пончики - но очень уж хотелось - второй день ищем пончиковую и вот нашли:). - 4. Меньше есть сладкого и кондитерских изделий!!!
Пончики!!!))) - 5. Вдохновлять мужа на подвиги!
Собрала мужу походный набор - чай, сырки творожные и кусочек домашнего пирога. Покормила завтраком.