Наговорил 5 роликов о медитации, как она, на мой взгляд, и по моему опыту, работает. Конечно, на эту тему можно было бы говорить неделями, но пока хватит, остальное, наверное, сделаю в виде учебного курса, месяцев на несколько :)

1. Расслабление ума.

Click to view

( Смотреть дальше... )