В среду забила тревогу - решила потянуться капельку, и поняла, что после года без растяжки с трудом даются простейшие вещи, типа ровно лечь животом вперед, сидя на лягушке. Ладно хоть на все шпагаты села после разогрева, хоть и не совсем чисто, без тонуса и с завернутыми бедрами. Но главным ахтунгом было то, что не смогла скрутиться в любимую
(
Read more... )