Готовлюсь к Пракшалане. Решила по Малахову потому что просто есть книга и это проще. Кому интересно можно почитать тут

Есть еще всякие другие ресурсы, но суть сводится к одному - подсоленая вода, пить, ходить в туалет и потом есть рис хорошо отваренный. В других местах люди также указывают когда не рекомендуется делать Пракшалану. Вот тут ( Read more... )