Угрожающие симптомы
Если ты уже чувствуешь себя усталой, но не уверена -обычный ли это стресс или приближение выгорания, проведи самодиагностику. Один из способов - интернет-опросник Maslach Burnout Inventory (MBI), с помощью которого можно с точностью до 85% определить наличие синдрома.
Если этого недостаточно, синдром можно выявить и по внешним признакам: снижение восприимчивости, частые головные боли, резкое увеличение веса, бессонница, сонливое состояние, нарушение дыхания, ухудшение зрения, слуха, потеря телесных ощущений, безразличие, скука, пассивность и депрессия. Следствием может стать злоупотребление алкоголем, резкое возрастание числа выкуренных за день сигарет и даже применение наркотических средств.
Любить и говорить о любви надо уметь! Для начала изучите статусы для аськи разбитое сердце, а потом уже и сами начнете сочинять!
Если этого недостаточно, синдром можно выявить и по внешним признакам: снижение восприимчивости, частые головные боли, резкое увеличение веса, бессонница, сонливое состояние, нарушение дыхания, ухудшение зрения, слуха, потеря телесных ощущений, безразличие, скука, пассивность и депрессия. Следствием может стать злоупотребление алкоголем, резкое возрастание числа выкуренных за день сигарет и даже применение наркотических средств.
Любить и говорить о любви надо уметь! Для начала изучите статусы для аськи разбитое сердце, а потом уже и сами начнете сочинять!